식단
하루 총 칼로리
850 kcal
비율
3.00 : 1.00
소고기
283.3
kcal
2019-04-04 19:43:46 저장
| 식품군 | 식품 | 용량(g) | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 버섯류 | 새송이버섯 | 39.000 | 14.820 | 3.471 | 1.053 | 0.000 |
| 기름류 | 들기름 | 24.700 | 227.487 | 0.000 | 0.000 | 24.700 |
| 육류 | 소고기 | 22.700 | 44.946 | 0.045 | 4.540 | 2.724 |
| 목표 | 283.300 | 3.500 | 5.633 | 27.397 | ||
| 합계 | 86.400 | 287.253 | 3.516 | 5.593 | 27.424 | |
| 비율 | 0.106 | 0.181 | 3.011 | |||
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