식단
하루 총 칼로리
850 kcal
비율
3.00 : 1.00
계란토마토
283.3
kcal
2019-04-04 10:34:38 저장
| 식품군 | 식품 | 용량(g) | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 난류 | 계란(생것) | 41.000 | 56.990 | 1.353 | 4.674 | 3.403 |
| 과일군 | 토마토 | 33.000 | 5.940 | 1.485 | 0.264 | 0.000 |
| 지방류 | 버터 | 20.000 | 155.600 | 0.100 | 0.100 | 16.900 |
| 지방류 | MCT oil | 7.100 | 58.930 | 0.000 | 0.000 | 7.100 |
| 채소군 | 김 | 1.500 | 2.475 | 0.604 | 0.579 | 0.025 |
| 목표 | 283.300 | 3.500 | 5.633 | 27.397 | ||
| 합계 | 102.600 | 279.935 | 3.542 | 5.617 | 27.428 | |
| 비율 | 0.107 | 0.181 | 2.995 | |||
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