식단
하루 총 칼로리
850 kcal
비율
3.00 : 1.00
족발
283.3
kcal
2019-04-02 18:58:07 저장
| 식품군 | 식품 | 용량(g) | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 과일군 | 토마토 | 50.000 | 9.000 | 2.250 | 0.400 | 0.000 |
| 육류 | 돼지고기 | 21.500 | 51.815 | 0.086 | 3.827 | 3.763 |
| 지방류 | 올리브유 | 9.600 | 88.416 | 0.000 | 0.000 | 9.600 |
| 지방류 | 호두 | 9.000 | 59.670 | 1.134 | 1.386 | 6.003 |
| 지방류 | MCT oil | 8.000 | 66.400 | 0.000 | 0.000 | 8.000 |
| 목표 | 283.300 | 3.500 | 5.633 | 27.397 | ||
| 합계 | 98.100 | 275.301 | 3.470 | 5.613 | 27.366 | |
| 비율 | 0.105 | 0.182 | 3.013 | |||
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