식단
하루 총 칼로리
850 kcal
비율
3.00 : 1.00
계란
283.3
kcal
2019-04-02 10:37:04 저장
| 식품군 | 식품 | 용량(g) | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 난류 | 계란(생것) | 39.500 | 54.905 | 1.303 | 4.503 | 3.279 |
| 채소군 | 오이 | 19.000 | 2.090 | 0.437 | 0.152 | 0.019 |
| 지방류 | 버터 | 14.400 | 112.032 | 0.072 | 0.072 | 12.168 |
| 기타어류 | 게맛살 | 8.000 | 8.960 | 1.216 | 0.864 | 0.064 |
| 지방류 | MCT oil | 7.900 | 65.570 | 0.000 | 0.000 | 7.900 |
| 지방류 | 마요네즈 | 5.000 | 37.950 | 0.510 | 0.045 | 3.970 |
| 목표 | 283.300 | 3.500 | 5.633 | 27.397 | ||
| 합계 | 93.800 | 281.507 | 3.538 | 5.636 | 27.400 | |
| 비율 | 0.107 | 0.182 | 2.987 | |||
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