식단
하루 총 칼로리
850 kcal
비율
3.00 : 1.00
삼겹살
283.3
kcal
2019-03-31 12:51:25 저장
식품군 | 식품 | 용량(g) | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) |
---|---|---|---|---|---|---|
과일군 | 토마토 | 62.000 | 11.160 | 2.790 | 0.496 | 0.000 |
육류 | 돼지고기 | 24.500 | 59.045 | 0.098 | 4.361 | 4.287 |
기름류 | 들기름 | 13.300 | 122.493 | 0.000 | 0.000 | 13.300 |
지방류 | MCT oil | 6.000 | 49.800 | 0.000 | 0.000 | 6.000 |
지방류 | 호두 | 5.000 | 33.150 | 0.630 | 0.770 | 3.335 |
목표 | 283.300 | 3.500 | 5.633 | 27.397 | ||
합계 | 110.800 | 275.648 | 3.518 | 5.627 | 26.922 | |
비율 | 0.108 | 0.185 | 2.944 |
설명:
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