식단
하루 총 칼로리
850 kcal
비율
3.00 : 1.00
소고기토마토치즈
283.3
kcal
2019-03-29 20:27:04 저장
| 식품군 | 식품 | 용량(g) | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 과일군 | 토마토 | 49.000 | 8.820 | 2.205 | 0.392 | 0.000 |
| 지방류 | 버터 | 23.000 | 178.940 | 0.115 | 0.115 | 19.435 |
| 육류 | 소고기 | 14.500 | 28.710 | 0.029 | 2.900 | 1.740 |
| 기타 | 치즈 | 10.000 | 32.000 | 0.550 | 1.830 | 2.420 |
| 지방류 | 마카다미아 | 5.000 | 36.000 | 0.610 | 0.415 | 3.835 |
| 목표 | 283.300 | 3.500 | 5.633 | 27.397 | ||
| 합계 | 101.500 | 284.470 | 3.509 | 5.652 | 27.430 | |
| 비율 | 0.106 | 0.183 | 2.994 | |||
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