식단
하루 총 칼로리
850 kcal
비율
3.00 : 1.00
계란찜
283.3
kcal
2019-03-29 10:35:19 저장
| 식품군 | 식품 | 용량(g) | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 과일군 | 토마토 | 39.000 | 7.020 | 1.755 | 0.312 | 0.000 |
| 난류 | 계란(전란) | 37.000 | 55.130 | 0.592 | 3.700 | 4.070 |
| 기름류 | 들기름 | 19.400 | 178.674 | 0.000 | 0.000 | 19.400 |
| 과일군 | 아보카도 | 12.000 | 22.440 | 0.744 | 0.300 | 2.244 |
| 기타 | 치즈 | 7.000 | 22.400 | 0.385 | 1.281 | 1.694 |
| 목표 | 283.300 | 3.500 | 5.633 | 27.397 | ||
| 합계 | 114.400 | 285.664 | 3.476 | 5.593 | 27.408 | |
| 비율 | 0.105 | 0.181 | 3.022 | |||
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