식단
하루 총 칼로리
850 kcal
비율
3.00 : 1.00
치즈계란
283.3
kcal
2019-03-27 09:53:42 저장
| 식품군 | 식품 | 용량(g) | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 채소군 | 컬리플라워 | 35.000 | 5.950 | 1.575 | 0.490 | 0.035 |
| 난류 | 계란(생것) | 22.000 | 30.580 | 0.726 | 2.508 | 1.826 |
| 지방류 | 올리브유 | 19.800 | 182.358 | 0.000 | 0.000 | 19.800 |
| 기타 | 치즈 | 10.000 | 32.000 | 0.550 | 1.830 | 2.420 |
| 지방류 | 호두 | 5.000 | 33.150 | 0.630 | 0.770 | 3.335 |
| 목표 | 283.300 | 3.500 | 5.633 | 27.397 | ||
| 합계 | 91.800 | 284.038 | 3.481 | 5.598 | 27.416 | |
| 비율 | 0.105 | 0.181 | 3.020 | |||
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