식단
하루 총 칼로리
850 kcal
비율
3.00 : 1.00
개짜증
286.3
kcal
2019-03-25 17:46:26 저장
| 식품군 | 식품 | 용량(g) | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 기타 | 케토니아(g) | 70.000 | 92.400 | 0.770 | 1.540 | 9.240 |
| 기타 | 두부 | 39.000 | 34.320 | 0.312 | 2.964 | 2.301 |
| 버섯류 | 표고버섯 | 30.000 | 5.400 | 1.830 | 0.600 | 0.090 |
| 지방류 | 올리브유 | 16.000 | 147.360 | 0.000 | 0.000 | 16.000 |
| 채소군 | 김 | 1.500 | 2.475 | 0.604 | 0.579 | 0.025 |
| 목표 | 286.300 | 3.537 | 5.692 | 27.687 | ||
| 합계 | 156.500 | 281.955 | 3.516 | 5.683 | 27.656 | |
| 비율 | 0.105 | 0.182 | 3.006 | |||
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