식단
하루 총 칼로리
850 kcal
비율
3.00 : 1.00
돼지애호박
283.3
kcal
2019-03-19 10:54:58 저장
| 식품군 | 식품 | 용량(g) | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 채소군 | 호박,애호박 | 30.000 | 7.800 | 1.680 | 0.270 | 0.030 |
| 육류 | 돼지고기 | 23.000 | 55.430 | 0.092 | 4.094 | 4.025 |
| 기름류 | 들기름 | 18.700 | 172.227 | 0.000 | 0.000 | 18.700 |
| 채소군 | 파프리카(주황) | 15.000 | 3.600 | 0.870 | 0.150 | 0.015 |
| 지방류 | 호두 | 7.000 | 46.410 | 0.882 | 1.078 | 4.669 |
| 목표 | 283.300 | 3.500 | 5.633 | 27.397 | ||
| 합계 | 93.700 | 285.467 | 3.524 | 5.592 | 27.439 | |
| 비율 | 0.107 | 0.181 | 3.010 | |||
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