식단
하루 총 칼로리
850 kcal
비율
3.00 : 1.00
어묵콩나물
283.3
kcal
2019-03-13 11:49:33 저장
식품군 | 식품 | 용량(g) | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) |
---|---|---|---|---|---|---|
난류 | 계란(생것) | 30.000 | 41.700 | 0.990 | 3.420 | 2.490 |
지방류 | 올리브유 | 21.300 | 196.173 | 0.000 | 0.000 | 21.300 |
채소군 | 숙주 | 10.000 | 1.200 | 0.170 | 0.220 | 0.010 |
기타어류 | 어묵 | 10.000 | 14.400 | 1.770 | 1.180 | 0.230 |
지방류 | 호두 | 5.000 | 33.150 | 0.630 | 0.770 | 3.335 |
목표 | 283.300 | 3.500 | 5.633 | 27.397 | ||
합계 | 76.300 | 286.623 | 3.560 | 5.590 | 27.365 | |
비율 | 0.108 | 0.181 | 2.991 |
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