식단
하루 총 칼로리
850 kcal
비율
3.00 : 1.00
새우
283.3
kcal
2019-03-12 19:31:30 저장
| 식품군 | 식품 | 용량(g) | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 채소군 | 호박,애호박 | 30.000 | 7.800 | 1.680 | 0.270 | 0.030 |
| 기타어류 | 새우 | 20.500 | 19.270 | 0.021 | 4.120 | 0.184 |
| 지방류 | 버터 | 20.000 | 155.600 | 0.100 | 0.100 | 16.900 |
| 과일군 | 아보카도 | 20.000 | 37.400 | 1.240 | 0.500 | 3.740 |
| 지방류 | 호두 | 4.000 | 26.520 | 0.504 | 0.616 | 2.668 |
| 지방류 | 올리브유 | 3.900 | 35.919 | 0.000 | 0.000 | 3.900 |
| 목표 | 283.300 | 3.500 | 5.633 | 27.397 | ||
| 합계 | 98.400 | 282.509 | 3.545 | 5.606 | 27.422 | |
| 비율 | 0.107 | 0.181 | 2.997 | |||
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