식단
하루 총 칼로리
850 kcal
비율
3.00 : 1.00
흠
283.3
kcal
2019-03-12 11:08:01 저장
| 식품군 | 식품 | 용량(g) | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 채소군 | 컬리플라워 | 33.000 | 5.610 | 1.485 | 0.462 | 0.033 |
| 지방류 | 올리브유 | 19.900 | 183.279 | 0.000 | 0.000 | 19.900 |
| 과일군 | 아보카도 | 15.000 | 28.050 | 0.930 | 0.375 | 2.805 |
| 육류 | 닭고기 | 11.000 | 12.650 | 0.011 | 2.640 | 0.154 |
| 육류 | 베이컨 | 7.000 | 21.280 | 0.098 | 1.197 | 1.785 |
| 지방류 | 아몬드 | 5.000 | 29.900 | 0.985 | 0.930 | 2.710 |
| 목표 | 283.300 | 3.500 | 5.633 | 27.397 | ||
| 합계 | 90.900 | 280.769 | 3.509 | 5.604 | 27.387 | |
| 비율 | 0.106 | 0.181 | 3.005 | |||
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