식단
하루 총 칼로리
850 kcal
비율
3.00 : 1.00
계란토마토
283.3
kcal
2019-03-09 19:38:51 저장
| 식품군 | 식품 | 용량(g) | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 난류 | 계란(생것) | 29.000 | 40.310 | 0.957 | 3.306 | 2.407 |
| 기름류 | 들기름 | 11.100 | 102.231 | 0.000 | 0.000 | 11.100 |
| 지방류 | 버터 | 10.000 | 77.800 | 0.050 | 0.050 | 8.450 |
| 지방류 | 아몬드 | 10.000 | 59.800 | 1.970 | 1.860 | 5.420 |
| 과일군 | 토마토 | 4.000 | 0.720 | 0.180 | 0.032 | 0.000 |
| 채소군 | 김 | 1.000 | 1.650 | 0.403 | 0.386 | 0.017 |
| 목표 | 283.300 | 3.500 | 5.633 | 27.397 | ||
| 합계 | 65.100 | 282.511 | 3.560 | 5.634 | 27.394 | |
| 비율 | 0.108 | 0.182 | 2.980 | |||
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