식단
하루 총 칼로리
850 kcal
비율
3.00 : 1.00
3겹수육
283.3
kcal
2019-03-09 12:57:59 저장
| 식품군 | 식품 | 용량(g) | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 과일군 | 토마토 | 48.000 | 8.640 | 2.160 | 0.384 | 0.000 |
| 육류 | 돼지고기 | 25.000 | 60.250 | 0.100 | 4.450 | 4.375 |
| 기름류 | 들기름 | 15.400 | 141.834 | 0.000 | 0.000 | 15.400 |
| 지방류 | 마카다미아 | 10.000 | 72.000 | 1.220 | 0.830 | 7.670 |
| 목표 | 283.300 | 3.500 | 5.633 | 27.397 | ||
| 합계 | 98.400 | 282.724 | 3.480 | 5.664 | 27.445 | |
| 비율 | 0.105 | 0.183 | 3.001 | |||
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