식단
하루 총 칼로리
850 kcal
비율
3.00 : 1.00
김두부
283.3
kcal
2019-03-07 20:26:45 저장
| 식품군 | 식품 | 용량(g) | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 기타 | 두부 | 38.000 | 33.440 | 0.304 | 2.888 | 2.242 |
| 지방류 | 올리브유 | 19.700 | 181.437 | 0.000 | 0.000 | 19.700 |
| 지방류 | 아몬드 | 10.000 | 59.800 | 1.970 | 1.860 | 5.420 |
| 과일군 | 토마토 | 10.000 | 1.800 | 0.450 | 0.080 | 0.000 |
| 채소군 | 김 | 2.000 | 3.300 | 0.806 | 0.772 | 0.034 |
| 목표 | 283.300 | 3.500 | 5.633 | 27.397 | ||
| 합계 | 79.700 | 279.777 | 3.530 | 5.600 | 27.396 | |
| 비율 | 0.107 | 0.181 | 3.001 | |||
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