식단
하루 총 칼로리
850 kcal
비율
3.00 : 1.00
소고기양배추
283.3
kcal
2019-03-07 10:00:25 저장
| 식품군 | 식품 | 용량(g) | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 채소군 | 양배추 | 33.400 | 6.680 | 1.470 | 0.468 | 0.033 |
| 과일군 | 토마토,방울 | 20.000 | 3.400 | 0.780 | 0.180 | 0.020 |
| 기름류 | 들기름 | 18.600 | 171.306 | 0.000 | 0.000 | 18.600 |
| 육류 | 소고기 | 17.400 | 34.452 | 0.035 | 3.480 | 2.088 |
| 지방류 | 호두 | 10.000 | 66.300 | 1.260 | 1.540 | 6.670 |
| 목표 | 283.300 | 3.500 | 5.633 | 27.397 | ||
| 합계 | 99.400 | 282.138 | 3.545 | 5.668 | 27.411 | |
| 비율 | 0.107 | 0.183 | 2.975 | |||
설명:
댓글
- 댓글이 없습니다.