식단
하루 총 칼로리
850 kcal
비율
3.00 : 1.00
Life is egg
283.3
kcal
2019-03-06 10:30:58 저장
| 식품군 | 식품 | 용량(g) | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 채소군 | 컬리플라워 | 25.000 | 4.250 | 1.125 | 0.350 | 0.025 |
| 난류 | 계란흰자 | 20.000 | 9.600 | 0.080 | 2.160 | 0.000 |
| 기름류 | 들기름 | 17.800 | 163.938 | 0.000 | 0.000 | 17.800 |
| 채소군 | 당근 | 10.000 | 3.700 | 0.860 | 0.110 | 0.010 |
| 지방류 | 호두 | 10.000 | 66.300 | 1.260 | 1.540 | 6.670 |
| 난류 | 계란노른자 | 9.500 | 34.390 | 0.199 | 1.472 | 2.897 |
| 목표 | 283.300 | 3.500 | 5.633 | 27.397 | ||
| 합계 | 92.300 | 282.178 | 3.524 | 5.632 | 27.402 | |
| 비율 | 0.107 | 0.182 | 2.993 | |||
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