식단
하루 총 칼로리
850 kcal
비율
3.00 : 1.00
소돼지
283.3
kcal
2019-03-05 20:07:12 저장
| 식품군 | 식품 | 용량(g) | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 채소군 | 당근 | 28.000 | 10.360 | 2.408 | 0.308 | 0.028 |
| 육류 | 돼지고기 | 16.500 | 39.765 | 0.066 | 2.937 | 2.888 |
| 기름류 | 들기름 | 12.500 | 115.125 | 0.000 | 0.000 | 12.500 |
| 지방류 | 버터 | 10.000 | 77.800 | 0.050 | 0.050 | 8.450 |
| 육류 | 소고기 | 7.000 | 13.860 | 0.014 | 1.400 | 0.840 |
| 지방류 | 아몬드 | 5.000 | 29.900 | 0.985 | 0.930 | 2.710 |
| 목표 | 283.300 | 3.500 | 5.633 | 27.397 | ||
| 합계 | 79.000 | 286.810 | 3.523 | 5.625 | 27.416 | |
| 비율 | 0.107 | 0.182 | 2.997 | |||
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