식단
하루 총 칼로리
850 kcal
비율
3.00 : 1.00
돼지
283.3
kcal
2019-03-04 11:06:42 저장
| 식품군 | 식품 | 용량(g) | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 채소군 | 컬리플라워 | 30.000 | 5.100 | 1.350 | 0.420 | 0.030 |
| 육류 | 돼지고기 | 19.500 | 46.995 | 0.078 | 3.471 | 3.413 |
| 기름류 | 들기름 | 17.300 | 159.333 | 0.000 | 0.000 | 17.300 |
| 지방류 | 호두 | 10.000 | 66.300 | 1.260 | 1.540 | 6.670 |
| 버섯류 | 만가닥버섯 | 9.500 | 2.185 | 0.845 | 0.218 | 0.010 |
| 목표 | 283.300 | 3.500 | 5.633 | 27.397 | ||
| 합계 | 86.300 | 279.913 | 3.533 | 5.649 | 27.423 | |
| 비율 | 0.107 | 0.182 | 2.987 | |||
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