식단
하루 총 칼로리
850 kcal
비율
3.00 : 1.00
돼지고기
283.3
kcal
2019-03-02 19:30:42 저장
| 식품군 | 식품 | 용량(g) | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 육류 | 돼지고기 | 20.500 | 49.405 | 0.082 | 3.649 | 3.587 |
| 버섯류 | 만가닥버섯 | 10.500 | 2.415 | 0.934 | 0.241 | 0.011 |
| 지방류 | 마요네즈 | 10.000 | 75.900 | 1.020 | 0.090 | 7.940 |
| 채소군 | 오이 | 10.000 | 1.100 | 0.230 | 0.080 | 0.010 |
| 지방류 | 호두 | 10.000 | 66.300 | 1.260 | 1.540 | 6.670 |
| 기름류 | 들기름 | 9.200 | 84.732 | 0.000 | 0.000 | 9.200 |
| 목표 | 283.300 | 3.500 | 5.633 | 27.397 | ||
| 합계 | 70.200 | 279.852 | 3.526 | 5.600 | 27.418 | |
| 비율 | 0.107 | 0.181 | 3.004 | |||
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