식단
하루 총 칼로리
850 kcal
비율
3.00 : 1.00
급
283.3
kcal
2019-03-01 13:04:33 저장
| 식품군 | 식품 | 용량(g) | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 채소군 | 가지 | 30.000 | 5.100 | 1.200 | 0.240 | 0.030 |
| 기타 | 두부 | 20.000 | 17.600 | 0.160 | 1.520 | 1.180 |
| 기름류 | 들기름 | 15.500 | 142.755 | 0.000 | 0.000 | 15.500 |
| 지방류 | 호두 | 11.800 | 78.234 | 1.487 | 1.817 | 7.871 |
| 기타 | 치즈 | 11.500 | 36.800 | 0.632 | 2.105 | 2.783 |
| 목표 | 283.300 | 3.500 | 5.633 | 27.397 | ||
| 합계 | 88.800 | 280.489 | 3.479 | 5.682 | 27.364 | |
| 비율 | 0.105 | 0.184 | 2.987 | |||
설명:
댓글
- 댓글이 없습니다.