식단
하루 총 칼로리
850 kcal
비율
3.00 : 1.00
두부
283.3
kcal
2019-02-28 10:57:10 저장
| 식품군 | 식품 | 용량(g) | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 기타 | 두부 | 40.000 | 35.200 | 0.320 | 3.040 | 2.360 |
| 과일군 | 토마토 | 25.000 | 4.500 | 1.125 | 0.200 | 0.000 |
| 기름류 | 들기름 | 18.100 | 166.701 | 0.000 | 0.000 | 18.100 |
| 지방류 | 호두 | 10.300 | 68.289 | 1.298 | 1.586 | 6.870 |
| 채소군 | 김 | 2.000 | 3.300 | 0.806 | 0.772 | 0.034 |
| 목표 | 283.300 | 3.500 | 5.633 | 27.397 | ||
| 합계 | 95.400 | 277.990 | 3.549 | 5.598 | 27.364 | |
| 비율 | 0.108 | 0.181 | 2.992 | |||
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