식단
하루 총 칼로리
850 kcal
비율
3.00 : 1.00
닭닭
283.3
kcal
2019-02-26 16:56:55 저장
| 식품군 | 식품 | 용량(g) | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 과일군 | 토마토 | 40.000 | 7.200 | 1.800 | 0.320 | 0.000 |
| 지방류 | 버터 | 20.000 | 155.600 | 0.100 | 0.100 | 16.900 |
| 육류 | 닭고기 | 15.500 | 17.825 | 0.015 | 3.720 | 0.217 |
| 지방류 | 아몬드 | 8.200 | 49.036 | 1.615 | 1.525 | 4.444 |
| 지방류 | 올리브유 | 5.800 | 53.418 | 0.000 | 0.000 | 5.800 |
| 목표 | 283.300 | 3.500 | 5.633 | 27.397 | ||
| 합계 | 89.500 | 283.079 | 3.530 | 5.665 | 27.361 | |
| 비율 | 0.107 | 0.183 | 2.976 | |||
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