식단
하루 총 칼로리
850 kcal
비율
3.00 : 1.00
대추
283.3
kcal
2019-02-14 11:16:11 저장
식품군 | 식품 | 용량(g) | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) |
---|---|---|---|---|---|---|
채소군 | 무우 | 40.000 | 8.400 | 1.840 | 0.400 | 0.040 |
지방류 | 버터 | 20.000 | 155.600 | 0.100 | 0.100 | 16.900 |
육류 | 소고기 | 20.000 | 39.600 | 0.040 | 4.000 | 2.400 |
과일군 | 아보카도 | 10.000 | 18.700 | 0.620 | 0.250 | 1.870 |
지방류 | 호두 | 7.000 | 46.410 | 0.882 | 1.078 | 4.669 |
목표 | 283.300 | 3.500 | 5.633 | 27.397 | ||
합계 | 97.000 | 268.710 | 3.482 | 5.828 | 25.879 | |
비율 | 0.110 | 0.198 | 2.780 |
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