식단
하루 총 칼로리
850 kcal
비율
3.00 : 1.00
소고기
283.3
kcal
2019-02-12 19:43:50 저장
| 식품군 | 식품 | 용량(g) | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 과일군 | 토마토 | 47.000 | 8.460 | 2.115 | 0.376 | 0.000 |
| 육류 | 소고기 | 21.800 | 43.164 | 0.044 | 4.360 | 2.616 |
| 지방류 | 버터 | 20.000 | 155.600 | 0.100 | 0.100 | 16.900 |
| 지방류 | 마카다미아 | 10.200 | 73.440 | 1.244 | 0.847 | 7.823 |
| 목표 | 283.300 | 3.500 | 5.633 | 27.397 | ||
| 합계 | 99.000 | 280.664 | 3.503 | 5.683 | 27.339 | |
| 비율 | 0.106 | 0.184 | 2.976 | |||
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