식단
하루 총 칼로리
850 kcal
비율
3.00 : 1.00
두부많이
283.3
kcal
2019-02-10 18:36:34 저장
식품군 | 식품 | 용량(g) | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) |
---|---|---|---|---|---|---|
기타 | 두부 | 52.000 | 45.760 | 0.416 | 3.952 | 3.068 |
과일군 | 토마토 | 30.000 | 5.400 | 1.350 | 0.240 | 0.000 |
지방류 | 버터 | 20.000 | 155.600 | 0.100 | 0.100 | 16.900 |
지방류 | 마카다미아 | 7.000 | 50.400 | 0.854 | 0.581 | 5.369 |
채소군 | 김 | 2.000 | 3.300 | 0.806 | 0.772 | 0.034 |
지방류 | 올리브유 | 2.000 | 18.420 | 0.000 | 0.000 | 2.000 |
목표 | 283.300 | 3.500 | 5.633 | 27.397 | ||
합계 | 113.000 | 278.880 | 3.526 | 5.645 | 27.371 | |
비율 | 0.107 | 0.183 | 2.985 |
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