식단
하루 총 칼로리
850 kcal
비율
3.00 : 1.00
느끼
283.3
kcal
2019-02-08 20:42:45 저장
| 식품군 | 식품 | 용량(g) | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 기타 | 두부 | 20.000 | 17.600 | 0.160 | 1.520 | 1.180 |
| 기타 | 케토니아(g) | 20.000 | 26.400 | 0.220 | 0.440 | 2.640 |
| 과일군 | 아보카도 | 15.000 | 28.050 | 0.930 | 0.375 | 2.805 |
| 지방류 | 올리브유 | 13.900 | 128.019 | 0.000 | 0.000 | 13.900 |
| 기타 | 치즈 | 9.500 | 30.400 | 0.522 | 1.738 | 2.299 |
| 지방류 | 아몬드 | 8.400 | 50.232 | 1.655 | 1.562 | 4.553 |
| 목표 | 283.300 | 3.500 | 5.633 | 27.397 | ||
| 합계 | 86.800 | 280.701 | 3.487 | 5.635 | 27.377 | |
| 비율 | 0.106 | 0.183 | 3.001 | |||
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