식단
하루 총 칼로리
850 kcal
비율
3.00 : 1.00
여행
283.3
kcal
2019-02-06 15:50:08 저장
| 식품군 | 식품 | 용량(g) | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 난류 | 계란(생것) | 23.000 | 31.970 | 0.759 | 2.622 | 1.909 |
| 지방류 | 올리브유 | 17.700 | 163.017 | 0.000 | 0.000 | 17.700 |
| 과일군 | 토마토 | 11.000 | 1.980 | 0.495 | 0.088 | 0.000 |
| 지방류 | 마카다미아 | 10.000 | 72.000 | 1.220 | 0.830 | 7.670 |
| 기타어류 | 게맛살 | 7.000 | 7.840 | 1.064 | 0.756 | 0.056 |
| 어류 | 참치 | 5.000 | 6.600 | 0.005 | 1.360 | 0.090 |
| 목표 | 283.300 | 3.500 | 5.633 | 27.397 | ||
| 합계 | 73.700 | 283.407 | 3.543 | 5.656 | 27.425 | |
| 비율 | 0.107 | 0.183 | 2.981 | |||
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