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식단

하루 총 칼로리
850 kcal
비율
3.00 : 1.00
닭죽장염
283.3 kcal
2019-02-05 13:06:37 저장
식품군 식품 용량(g) 열량(kcal) 탄수화물(g) 단백질(g) 지방(g)
채소군 무우 40.000 8.400 1.840 0.400 0.040
육류 닭,삼계닭 22.000 47.740 0.022 4.356 3.102
지방류 참기름 16.500 150.975 0.066 0.017 16.401
과일군 아보카도 9.000 16.830 0.558 0.225 1.683
지방류 마카다미아 8.000 57.600 0.976 0.664 6.136
목표   283.300 3.500 5.633 27.397
합계 95.500 281.545 3.462 5.662 27.362
비율     0.105 0.184 2.999
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