식단
하루 총 칼로리
850 kcal
비율
3.00 : 1.00
닭죽장염
283.3
kcal
2019-02-05 13:06:37 저장
식품군 | 식품 | 용량(g) | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) |
---|---|---|---|---|---|---|
채소군 | 무우 | 40.000 | 8.400 | 1.840 | 0.400 | 0.040 |
육류 | 닭,삼계닭 | 22.000 | 47.740 | 0.022 | 4.356 | 3.102 |
지방류 | 참기름 | 16.500 | 150.975 | 0.066 | 0.017 | 16.401 |
과일군 | 아보카도 | 9.000 | 16.830 | 0.558 | 0.225 | 1.683 |
지방류 | 마카다미아 | 8.000 | 57.600 | 0.976 | 0.664 | 6.136 |
목표 | 283.300 | 3.500 | 5.633 | 27.397 | ||
합계 | 95.500 | 281.545 | 3.462 | 5.662 | 27.362 | |
비율 | 0.105 | 0.184 | 2.999 |
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