식단
하루 총 칼로리
850 kcal
비율
3.00 : 1.00
케토니아포함
283.3
kcal
2019-01-29 17:26:04 저장
| 식품군 | 식품 | 용량(g) | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 기타 | 케토니아(g) | 50.000 | 66.000 | 0.550 | 1.100 | 6.600 |
| 과일군 | 토마토 | 24.000 | 4.320 | 1.080 | 0.192 | 0.000 |
| 지방류 | 호두 | 15.000 | 99.450 | 1.890 | 2.310 | 10.005 |
| 육류 | 소고기 | 10.000 | 19.800 | 0.020 | 2.000 | 1.200 |
| 지방류 | 올리브유 | 9.600 | 88.416 | 0.000 | 0.000 | 9.600 |
| 목표 | 283.300 | 3.500 | 5.633 | 27.397 | ||
| 합계 | 108.600 | 277.986 | 3.540 | 5.602 | 27.405 | |
| 비율 | 0.107 | 0.181 | 2.998 | |||
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