식단
하루 총 칼로리
1,080 kcal
비율
1.50 : 1.00
팬케이크
350
kcal
2019-01-05 12:51:17 저장
| 식품군 | 식품 | 용량(g) | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 난류 | 계란(생것) | 60.000 | 83.400 | 1.980 | 6.840 | 4.980 |
| 우유류 | v필라델피아크림치즈 | 50.000 | 155.000 | 2.500 | 2.500 | 15.000 |
| 견실류 | 아몬드가루 | 10.000 | 60.714 | 1.786 | 2.143 | 5.357 |
| 기타 | 케토칼 4:1 (701kcal) | 10.000 | 70.100 | 0.810 | 1.440 | 6.910 |
| 목표 | 350.000 | 3.241 | 16.852 | 30.139 | ||
| 합계 | 130.000 | 369.214 | 7.076 | 12.923 | 32.247 | |
| 비율 | 0.157 | 0.329 | 1.612 | |||
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