식단
하루 총 칼로리
1,080 kcal
비율
1.50 : 1.00
팬케이크
700
kcal
2019-01-02 18:59:59 저장
| 식품군 | 식품 | 용량(g) | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 우유류 | v필라델피아크림치즈 | 100.000 | 310.000 | 5.000 | 5.000 | 30.000 |
| 난류 | 계란(생것) | 100.000 | 139.000 | 3.300 | 11.400 | 8.300 |
| 견실류 | 아몬드가루 | 20.000 | 121.429 | 3.571 | 4.286 | 10.714 |
| 기타 | 케토칼 4:1 (701kcal) | 20.000 | 140.200 | 1.620 | 2.880 | 13.820 |
| 목표 | 700.000 | 6.481 | 33.704 | 60.278 | ||
| 합계 | 240.000 | 710.629 | 13.491 | 23.566 | 62.834 | |
| 비율 | 0.156 | 0.309 | 1.696 | |||
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