식단
하루 총 칼로리
1,080 kcal
비율
1.50 : 1.00
잣스프
300
kcal
2018-12-20 21:40:58 저장
| 식품군 | 식품 | 용량(g) | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 기타 | 휘핑크림 | 50.000 | 172.500 | 1.400 | 1.050 | 18.500 |
| 견실류 | 잣,깐것 | 20.000 | 128.600 | 1.860 | 3.720 | 12.840 |
| 기타 | 리얼 크리스피 닭가슴살 허브앤솔트맛 55g | 5.000 | 19.364 | 0.091 | 4.182 | 0.236 |
| 기름류 | 버터 | 5.000 | 37.350 | 0.025 | 0.025 | 4.225 |
| 채소군 | 양파 | 5.000 | 1.800 | 0.420 | 0.050 | 0.005 |
| 목표 | 300.000 | 2.778 | 14.444 | 25.833 | ||
| 합계 | 85.000 | 359.614 | 3.796 | 9.027 | 35.806 | |
| 비율 | 0.085 | 0.228 | 2.792 | |||
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