식단
하루 총 칼로리
1,080 kcal
비율
1.50 : 1.00
계란빵
300
kcal
2018-12-12 22:26:15 저장
| 식품군 | 식품 | 용량(g) | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 우유류 | v필라델피아크림치즈 | 50.000 | 155.000 | 2.500 | 2.500 | 15.000 |
| 난류 | 계란(생것) | 50.000 | 69.500 | 1.650 | 5.700 | 4.150 |
| 기름류 | 버터 | 15.000 | 112.050 | 0.075 | 0.075 | 12.675 |
| 목표 | 300.000 | 2.778 | 14.444 | 25.833 | ||
| 합계 | 115.000 | 336.550 | 4.225 | 8.275 | 31.825 | |
| 비율 | 0.105 | 0.230 | 2.546 | |||
설명:
크림치즈 탄수 1 단백 4.5 지방 17
댓글
- 댓글이 없습니다.