식단
하루 총 칼로리
1,080 kcal
비율
1.50 : 1.00
미역국
100
kcal
2018-12-07 22:29:59 저장
| 식품군 | 식품 | 용량(g) | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 기타 | 순두부 | 40.000 | 22.000 | 0.280 | 2.320 | 1.240 |
| 채소군 | 미역,생것 | 10.000 | 1.800 | 0.500 | 0.210 | 0.020 |
| 견실류 | 들깨가루 | 5.000 | 27.000 | 1.010 | 0.800 | 1.975 |
| 기름류 | 참기름 | 5.000 | 46.000 | 0.000 | 0.000 | 4.995 |
| 목표 | 100.000 | 0.926 | 4.815 | 8.611 | ||
| 합계 | 60.000 | 96.800 | 1.790 | 3.330 | 8.230 | |
| 비율 | 0.155 | 0.332 | 1.607 | |||
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