식단
하루 총 칼로리
1,080 kcal
비율
1.50 : 1.00
스크램블
230
kcal
2018-12-06 11:17:28 저장
| 식품군 | 식품 | 용량(g) | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 난류 | 계란(생것) | 60.000 | 83.400 | 1.980 | 6.840 | 4.980 |
| 기타 | 덴마크생크림 | 20.000 | 72.400 | 0.600 | 0.400 | 7.600 |
| 기름류 | 버터 | 5.000 | 37.350 | 0.025 | 0.025 | 4.225 |
| 목표 | 230.000 | 2.130 | 11.074 | 19.806 | ||
| 합계 | 85.000 | 193.150 | 2.605 | 7.265 | 16.805 | |
| 비율 | 0.108 | 0.374 | 1.703 | |||
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