식단
하루 총 칼로리
1,080 kcal
비율
1.50 : 1.00
소고기스프
230.5
kcal
2018-12-05 21:12:54 저장
| 식품군 | 식품 | 용량(g) | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 육류 | v한우등심구운것(팬) | 40.000 | 152.000 | 0.000 | 7.560 | 13.596 |
| 버섯류 | v양송이버섯 | 10.000 | 1.500 | 0.371 | 0.356 | 0.019 |
| 기타 | 덴마크생크림 | 10.000 | 36.200 | 0.300 | 0.200 | 3.800 |
| 채소군 | 양파 | 10.000 | 3.600 | 0.840 | 0.100 | 0.010 |
| 기름류 | 버터 | 5.000 | 37.350 | 0.025 | 0.025 | 4.225 |
| 목표 | 230.500 | 2.134 | 11.098 | 19.849 | ||
| 합계 | 75.000 | 230.650 | 1.536 | 8.241 | 21.650 | |
| 비율 | 0.051 | 0.355 | 2.214 | |||
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