식단
하루 총 칼로리
1,080 kcal
비율
1.50 : 1.00
커스터드
175
kcal
2018-12-04 22:54:21 저장
| 식품군 | 식품 | 용량(g) | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 난류 | 계란(생것) | 50.000 | 69.500 | 1.650 | 5.700 | 4.150 |
| 기름류 | 참기름 | 6.000 | 55.200 | 0.000 | 0.000 | 5.994 |
| 기름류 | 버터 | 5.000 | 37.350 | 0.025 | 0.025 | 4.225 |
| 지방류 | 호두 | 2.000 | 13.260 | 0.252 | 0.308 | 1.334 |
| 목표 | 175.000 | 1.620 | 8.426 | 15.069 | ||
| 합계 | 63.000 | 175.310 | 1.927 | 6.033 | 15.703 | |
| 비율 | 0.089 | 0.342 | 1.973 | |||
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