식단
하루 총 칼로리
900 kcal
비율
2.00 : 1.00
케토칼
300
kcal
2018-11-17 11:38:51 저장
| 식품군 | 식품 | 용량(g) | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 케토칼 | v케토칼4:1 | 36.000 | 253.800 | 2.952 | 5.184 | 24.912 |
| 난류 | 계란(생것) | 20.000 | 27.800 | 0.660 | 2.280 | 1.660 |
| 우유군 | 우유 | 19.000 | 11.590 | 0.950 | 0.532 | 0.627 |
| 어류 | 멸치,잔멸치 | 2.300 | 5.497 | 0.021 | 0.975 | 0.138 |
| 목표 | 300.000 | 4.633 | 9.000 | 27.267 | ||
| 합계 | 77.300 | 298.687 | 4.583 | 8.971 | 27.337 | |
| 비율 | 0.126 | 0.281 | 2.017 | |||
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