식단
하루 총 칼로리
1,000 kcal
비율
1.66 : 1.00
두부미역국
300
kcal
2019-01-07 10:59:56 저장
| 식품군 | 식품 | 용량(g) | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 난류 | 계란(생것) | 51.000 | 70.890 | 1.683 | 5.814 | 4.233 |
| 기타 | 케토칼 3:1 | 15.000 | 104.850 | 1.080 | 2.295 | 10.155 |
| 채소군 | 브로콜리 | 6.000 | 1.980 | 0.300 | 0.300 | 0.018 |
| 기름류 | 올리브유 | 5.000 | 46.050 | 0.000 | 0.000 | 5.000 |
| 기타 | 케토니아(g) | 1.000 | 1.320 | 0.011 | 0.022 | 0.132 |
| 목표 | 300.000 | 3.000 | 12.870 | 26.340 | ||
| 합계 | 78.000 | 225.090 | 3.074 | 8.431 | 19.538 | |
| 비율 | 0.110 | 0.373 | 1.698 | |||
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