식단
하루 총 칼로리
567 kcal
비율
1.80 : 1.00
소세지
566.7
kcal
2018-10-31 15:20:45 저장
| 식품군 | 식품 | 용량(g) | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 육류 | 소고기 | 50.000 | 99.000 | 0.100 | 10.000 | 6.000 |
| 지방류 | 올리브유 | 30.000 | 276.300 | 0.000 | 0.000 | 30.000 |
| 채소군 | 당근 | 20.000 | 7.400 | 1.720 | 0.220 | 0.020 |
| 버섯류 | 새송이버섯 | 20.000 | 7.600 | 1.780 | 0.540 | 0.000 |
| 채소군 | 양파 | 20.000 | 7.200 | 1.680 | 0.200 | 0.020 |
| 채소군 | 브로콜리 | 10.000 | 3.300 | 0.500 | 0.500 | 0.030 |
| 목표 | 566.700 | 4.997 | 22.688 | 50.773 | ||
| 합계 | 150.000 | 400.800 | 5.780 | 11.460 | 36.070 | |
| 비율 | 0.122 | 0.274 | 2.092 | |||
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