식단
하루 총 칼로리
1,500 kcal
비율
4.00 : 1.00
손케토니아
400
kcal
2017-01-12 19:39:44 저장
| 식품군 | 식품 | 용량(g) | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 우유군 | 두유 | 50.000 | 35.000 | 2.350 | 2.200 | 1.800 |
| 기름류 | 올리브유 | 30.600 | 281.826 | 0.000 | 0.000 | 30.600 |
| 콩류 | 두부 | 28.000 | 26.320 | 0.476 | 2.408 | 1.540 |
| 견실류 | 호두깐것 | 7.000 | 43.820 | 1.015 | 1.302 | 4.158 |
| 우유류 | 휘핑크림,경휘핑(생크림) | 6.000 | 18.240 | 0.180 | 0.132 | 1.854 |
| 목표 | 400.000 | 4.000 | 6.000 | 40.000 | ||
| 합계 | 121.600 | 405.206 | 4.021 | 6.042 | 39.952 | |
| 비율 | 0.087 | 0.137 | 3.970 | |||
설명:
두유
댓글
- 댓글이 없습니다.