식단
하루 총 칼로리
1,500 kcal
비율
4.00 : 1.00
딸케토니아
400
kcal
2017-02-03 12:04:14 저장
| 식품군 | 식품 | 용량(g) | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 우유류 | 우유 | 50.000 | 29.500 | 2.250 | 1.450 | 1.600 |
| 기름류 | 올리브유 | 31.400 | 289.194 | 0.000 | 0.000 | 31.400 |
| 과일류 | 딸기 | 25.000 | 6.750 | 1.075 | 0.225 | 0.050 |
| 우유류 | 체다슬라이스치즈 | 14.400 | 60.912 | 0.202 | 3.701 | 4.867 |
| 견실류 | 호두깐것 | 3.500 | 21.910 | 0.507 | 0.651 | 2.079 |
| 목표 | 400.000 | 4.000 | 6.000 | 40.000 | ||
| 합계 | 124.300 | 408.266 | 4.034 | 6.027 | 39.996 | |
| 비율 | 0.088 | 0.137 | 3.975 | |||
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