식단
하루 총 칼로리
800 kcal
비율
3.00 : 1.00
애호박치즈수프
266.6
kcal
2018-10-25 21:28:56 저장
| 식품군 | 식품 | 용량(g) | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 견실류 | v마카다미아 볶은것 | 18.000 | 129.600 | 2.196 | 1.494 | 13.806 |
| 채소군 | 호박,애호박 | 15.000 | 3.900 | 0.840 | 0.135 | 0.015 |
| 채소군 | 가지 | 10.000 | 1.700 | 0.400 | 0.080 | 0.010 |
| 기타 | 케토니아(g) | 10.000 | 13.200 | 0.110 | 0.220 | 1.320 |
| 기름류 | 올리브유 | 8.800 | 81.048 | 0.000 | 0.000 | 8.800 |
| 육류 | 소고기 | 8.500 | 16.830 | 0.017 | 1.700 | 1.020 |
| 채소류 | v양파 | 6.000 | 1.200 | 0.401 | 0.057 | 0.002 |
| 버섯류 | v양송이버섯 | 5.000 | 0.750 | 0.186 | 0.178 | 0.010 |
| 기타 | 체다슬라이스치즈 서울우유 | 3.000 | 9.750 | 0.000 | 0.600 | 0.825 |
| 목표 | 266.600 | 4.159 | 4.439 | 25.794 | ||
| 합계 | 84.300 | 257.978 | 4.150 | 4.464 | 25.808 | |
| 비율 | 0.137 | 0.149 | 2.996 | |||
설명:
댓글
- 댓글이 없습니다.