식단
하루 총 칼로리
800 kcal
비율
3.00 : 1.00
1
266.6
kcal
2018-10-24 01:08:15 저장
| 식품군 | 식품 | 용량(g) | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 기타 | 케토니아(ml) | 30.000 | 36.000 | 0.300 | 0.600 | 3.600 |
| 기름류 | 올리브유 | 14.200 | 130.782 | 0.000 | 0.000 | 14.200 |
| 채소류 | v양파 | 10.000 | 2.000 | 0.668 | 0.095 | 0.004 |
| 채소군 | 호박,애호박 | 10.000 | 2.600 | 0.560 | 0.090 | 0.010 |
| 육류 | 소고기 | 8.000 | 15.840 | 0.016 | 1.600 | 0.960 |
| 견실류 | v마카다미아 볶은것 | 7.000 | 50.400 | 0.854 | 0.581 | 5.369 |
| 기타 | 체다슬라이스치즈 서울우유 | 3.500 | 11.375 | 0.000 | 0.700 | 0.963 |
| 버섯류 | v양송이버섯 | 3.000 | 0.450 | 0.111 | 0.107 | 0.006 |
| 목표 | 266.600 | 4.899 | 3.699 | 25.794 | ||
| 합계 | 85.700 | 249.447 | 2.509 | 3.773 | 25.112 | |
| 비율 | 0.087 | 0.137 | 3.997 | |||
설명:
댓글
- 댓글이 없습니다.