식단
하루 총 칼로리
800 kcal
비율
3.00 : 1.00
두부샌드위치
400
kcal
2018-10-16 23:53:21 저장
| 식품군 | 식품 | 용량(g) | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 과일군 | 토마토 | 64.500 | 11.610 | 2.903 | 0.516 | 0.000 |
| 기타 | 두부 | 40.000 | 35.200 | 0.320 | 3.040 | 2.360 |
| 지방류 | 올리브유 | 28.100 | 258.801 | 0.000 | 0.000 | 28.100 |
| 기타 | 치즈 | 13.200 | 42.240 | 0.726 | 2.416 | 3.194 |
| 지방류 | 버터 | 7.500 | 58.350 | 0.038 | 0.038 | 6.338 |
| 목표 | 400.000 | 4.000 | 6.000 | 40.000 | ||
| 합계 | 153.300 | 406.201 | 3.987 | 6.010 | 39.992 | |
| 비율 | 0.087 | 0.137 | 4.000 | |||
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