식단
하루 총 칼로리
1,200 kcal
비율
1.00 : 1.00
돼지비트단호박
1200
kcal
2018-10-14 11:40:32 저장
| 식품군 | 식품 | 용량(g) | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 채소류 | 호박,단호박 | 350.000 | 210.000 | 49.700 | 7.000 | 0.700 |
| 채소군 | 비트,적색 | 250.800 | 85.272 | 20.064 | 0.251 | 0.752 |
| 육류 | 돼지고기 | 84.000 | 202.440 | 0.336 | 14.952 | 14.700 |
| 지방류 | 올리브유 | 76.200 | 701.802 | 0.000 | 0.000 | 76.200 |
| 목표 | 1200.000 | 70.100 | 22.200 | 92.300 | ||
| 합계 | 761.000 | 1199.514 | 70.100 | 22.203 | 92.352 | |
| 비율 | 0.612 | 0.137 | 1.001 | |||
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