식단
하루 총 칼로리
1,000 kcal
비율
1.70 : 1.00
두부
333
kcal
2018-12-23 14:30:19 저장
| 식품군 | 식품 | 용량(g) | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 기타 | 두부 | 150.000 | 132.000 | 1.200 | 11.400 | 8.850 |
| 우유군 | 매일 바이오 플레인 요거트 | 30.000 | 23.000 | 1.800 | 1.300 | 1.200 |
| 지방류 | 올리브유 | 17.000 | 156.570 | 0.000 | 0.000 | 17.000 |
| 견실류 | 아몬드 | 5.000 | 29.850 | 0.845 | 0.930 | 2.705 |
| 목표 | 333.000 | 3.330 | 14.286 | 29.237 | ||
| 합계 | 202.000 | 341.420 | 3.845 | 13.630 | 29.755 | |
| 비율 | 0.089 | 0.406 | 1.703 | |||
설명:
댓글
- 댓글이 없습니다.