식단
하루 총 칼로리
1,000 kcal
비율
1.70 : 1.00
연두부스프
333
kcal
2018-11-15 18:19:38 저장
| 식품군 | 식품 | 용량(g) | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 콩류 | 뽀로로연두부 | 90.000 | 60.000 | 2.000 | 5.000 | 3.400 |
| 난류 | 계란(생것) | 35.000 | 48.650 | 1.155 | 3.990 | 2.905 |
| 우유군 | v인포켓치즈오리지널 | 20.000 | 65.000 | 0.600 | 4.000 | 4.800 |
| 지방류 | 참기름 | 18.000 | 164.700 | 0.072 | 0.018 | 17.892 |
| 목표 | 333.000 | 3.330 | 14.286 | 29.237 | ||
| 합계 | 163.000 | 338.350 | 3.827 | 13.008 | 28.997 | |
| 비율 | 0.091 | 0.396 | 1.722 | |||
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